כולנו מכירים את היתרונות המדהימים שיכולים להיות לטבע על מצב הרוח והרווחה שלנו. עד כדי כך, הם אפילו אומרים שלשילוב הצבע הירוק בבתים שלנו יכול להיות השפעות דומות! אבל מה עם פרחים?
מחקרים הראו כי פרחים מציעים לנו דרך פשוטה להפליא אך יעילה לשפר את בריאותנו הנפשית. פשוט להיות בסביבתם יכול לרומם את רוחנו, להגביר רגשות שמחים, לשפר התנהגות חברתית ולעודד תחושות של סיפוק מהחיים. ביום בריאות הנפש העולמי הזה, אנחנו צוללים קצת יותר עמוק לתוך הכוח הקסום של פרחים.
כיצד פרחים יכולים להשפיע לטובה על בריאות הנפש?
לצוות של פרחי ראשון, אנחנו יודעים שעבודה עם פרחים משמחת אותנו, פשוט על ידי הבהרת החדר. אבל יש הרבה יותר בהשפעה המדהימה של פרחים על בריאות הנפש ממה שנראה לעין.
1 – צבע
אולי אתה יודע מתעשיות האופנה ועיצוב הפנים שלצבע יכול להיות השפעה מכרעת על מצב הרוח שלנו. ופרחים אינם יוצאים מהכלל! לכן הבנת הצבע בסידורי פרחים יכולה לעזור לטפח את האווירה הנכונה בבית שלך, או של חבר.
אדום, למשל, מסמל כעס או סכנה בנסיבות מסוימות, אבל עם פרחים, הוא מציין לעתים קרובות אהבה ותשוקה. כחול, בצד השני של הספקטרום, מקושר לרוגע ושלווה – כמו ירוק. צבעים בהירים יותר, כמו צהוב, קשורים לאושר ולשיפור מצב הרוח.
לכן צבע הוא שיקול עצום בבואכם לבחור פרחים לעצמכם או לחבר. שליחת וקבלת פרחים היא חוויה חושנית, ולכן עלינו לשחק לכל החושים בעת קטיף הצרורות שלנו.
2 – רֵיחַ
זה לא רק מראה הפרחים שחשוב, אלא גם הארומה. ריח פרחים ידוע כמפחית את רמות הקורטיזול בגוף, ולכן מצטבר מתח וחרדות, גורם לנו להרגיש רגועים ונינוחים יותר. הם יכולים גם לשחרר אנדורפינים שעוזרים לשנות את הלך הרוח שלנו ולעשות אותנו מאושרים יותר. אין זה פלא שהביטוי "לעצור ולהריח את הוורדים" הוא כל כך פופולרי!
אולי שמעתם שלריח של לבנדר יש השפעות נהדרות על הרווחה שלנו. הארומה שהפרח הזה מייצר מתוארת לעתים קרובות כגורם להורדת לחץ מעולה – וזה נכון לחלוטין! לבנדר הוכיח את יכולתו המדהימה להוריד את קצב הלב ואת לחץ הדם, מה שהופך אותנו רגועים יותר. זה גם עוזר לנו לישון בצורה רגועה יותר, שבתורו יש יתרונות משלו לבריאות הנפשית שלנו.
3 – סידורי פרחים
אז, אם אנחנו יכולים לקבל את כל היתרונות המדהימים האלה רק מהתבוננות בצבעי הפרחים ושאיפת הניחוחות היפים שלהם, מה יקרה אם אנחנו נוגעים בהם?
מחקרים הראו שפשוט סידור פרחים יכול להפחית מתח על ידי הורדת קצב הלב ולחץ הדם. במחקר אחד, 53% מהמשתתפים אמרו שסידור פרחים גרם להם להרגיש רגועים או נינוחים, בעוד ש-90% מהמשתתפים אמרו שעצם עשיית משהו יצירתי מפחיתה את הלחץ שלהם.
לכן, בפעם הבאה שתקבלו זר יפה, נסו לקחת קצת זמן לערבב ולסדר את הפריחה שלכם, ולראות אם אתם נופלים ל"זרימה" יצירתית ומרגיעה. זה יכול להיות טיפולי להפליא, להוריד את דעתך מהדאגות היומיומיות ולאפשר לנשימה שלך להסדיר.
4 – שליחה / קבלה
בואו נודה בזה, שליחת וקבלת פרחים רק גורמים לכם להרגיש טוב. הידיעה שלמישהו שאתה אוהב יש חיוך על פניו ממתן זר מגביר את האוקסיטוצין ומעלה את מצב הרוח שלנו וקבלת פרחים בידיעה שמישהו חושב עליך מרגיש נהדר.
בתקופה שבה אנחנו בעיקר מחוברים ומתקשרים דרך מסך, שולחים ומקבלים משהו פיזי זו מחווה כל כך יפה ונדיבה. זה עוזר להפיץ את האהבה, להפחית את תחושות הבדידות, ובאמת מחזק את הקשרים עם הקרובים והיקרים לנו.
חנות הפרחים שלנו בראשון לציון עושה משלוח פרחים בראשון לציון מהיום להיום עד השעה 15:00, כל הפרחים שלנו שזורים ונשלחים באהבה, ישירות המחקלאי לצרכן.
5 – פשוט להיות לידם!
אחרון חביב, רק להיות בנוכחות פרחים יכול להביא לנו שמחה. למעשה, במחקר אחד, 84% מהאנשים אמרו שזר פרחים מספק אפקט מרגיע כללי, ו-100% עצומים אמרו שהם מרגישים מאושרים יותר עם פרחים בסביבת העבודה. והאפקט הזה יכול להימשך ימים. במוחנו, זו החלטה קלה!
